Es gibt verschiedene anerkannte psychotherapeutische Methoden in Österreich. Die Integrative Gestalttherapie (IG) ist eine davon und lässt sich der Gruppe der humanistischen Verfahren in der
Psychotherapie zuordnen.
Die integrative Gestalttherapie ist eine Psychotherapierichtung, die den Menschen als ein ganzheitliches Wesen betrachtet (d.h., dass Körper und Geist nicht getrennt voneinander gesehen werden),
das auf Beziehung orientiert ist und nach Wachstum und der Integration von Erlebtem strebt.
Die integrative Gestalttherapie geht davon aus, dass psychische Erkrankungen innerhalb von Beziehungserfahrungen entstehen und Menschen durch die Erfahrung heilsamer Beziehungen wieder
gesund werden können. Die therapeutische Beziehung hat deswegen einen zentralen Stellenwert.
Im von uns gemeinsam gestalteten therapeutischen Prozess ist unsere Aufmerksamkeit darauf gerichtet, was im Hier und Jetzt passiert unter dem Verständnis, dass sich im Hier und Jetzt die
gesamte Lebensgeschichte aktualisiert. In der Therapie können Sie Ihre aktuellen Gefühle und Gedanken zum Ausdruck bringen.
Als Integrative Gestalttherapeutin möchte ich Ihnen zu einem selbstbestimmten Leben verhelfen. Zumeist steht das Gespräch im Vordergrund, welches bei Bedarf durch unterschiedliche
erlebnisaktivierende und erfahrungsorientierte Methoden, wie z.B. die Arbeit mit kreativen Medien, Symbolen, dem Körper, Träumen, Phantasiereisen etc. ergänzt werden kann. Durch diese
Methoden lassen sich weitere Perspektiven und Erkenntnisse gewinnen.